Tips kesehatan

Tips kesehatan - pagi semua, ketemu lagi ni bareng saya Dita Yolanda, saya disini akan membahas tentang Tips Kesehatan. Oke guys mari kita mulai

      Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial, dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan, dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan, dan persalinan.

     

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami

1. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan berpikir positif

2. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga teratur

3. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan istirahat yang cukup

4. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga pola makan

5. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan hindari rokok

8 Contoh Makanan Sehat Yang Penuh Manfaat

1. Coklat Hitam
2. Daging
3. Tomat
4. Kacang
5. Bayam
6. Telur
7. Ikan
8. Brokoli  

  Jenis-Jenis Olahraga Yang Bagus Bagi Kesehatan

       1.Senam
       2.Berlari
       3.Vitnes
       4.Berenang
       5.Bernafas
       6.Memancing
       7.Angkatbarbel
       8.Sepakbola






  
   Kalau badan kalian mau bagus rajin-rajinlh berolahraga, memakan-makanan yang bergizi dan menjaga kebugaran tubuh.demikin tips  dari saya apa bila saya ada salah tolong dimaafkan wasalam
  

 

 

.